Der schnelle Weg zur optimalen Lösung
Wenn du ein spezielles Problem hast und dich auf den Weg machen willst, es zu lösen, kann es schwierig sein, den ersten Schritt zu machen oder den richtigen Weg zu finden. Besonders Menschen in Führungspositionen oder mit engen Zeitplänen und großer Verantwortung fühlen sich oft festgefahren, überfordert und wissen nicht genau, wo sie anfangen sollen etwas zu verändern.
Ein Online-Kurs, der mit persönlichem Coaching kombiniert wird, bietet hier eine ideale Lösung.
- Er ermöglicht es dir, gezielt an deinen Herausforderungen zu arbeiten
- Stress und Belastungen besser zu managen, und deine Kommunikations- und Führungsfähigkeiten zu verbessern
- Durch die flexible Struktur des Online-Kurses kannst du lernen, wann es dir passt
- Das Coaching bietet dir die individuelle Unterstützung, die du benötigst, um konkrete Fortschritte zu machen und deine Ziele zu erreichen.
Meine typischen Coachees:
Ihre Work-Life-Balance ist eine Herausforderung. Oft sagen sie, dass sie an eine unsichtbare Grenze gekommen sind. Der nächste Karriereschritt ist versperrt, sie kommen mit ihrer neue Führungsfunktionen oder den großen Veränderungen nicht zurecht bzw. haben das Gefühl, im Arbeitsdschungel unterzugehen. Sie wollen ihr Lebenskonzept überdenken.
Es sind Menschen, die lernen wollen mit Belastungen und Stress besser umzugehen, ihre Kommunikation zu optimieren oder ihren Selbstwert und Selbstbewusstsein zu stärken.
Privatpersonen, Geschäftsleute, Freiberufler und sogar Coaches starten mit mir in einem dieser Programme. Die Kandidaten für diese Coachings sind frustriert und überfordert. Sie fühlen sich eingeengt und mit ihren Bedürfnissen unverstanden. Für sie ist es an der Zeit, einen tiefen und klaren Blick auf ihr Leben zu wagen. Es gibt ein zentrales Thema, dass jetzt ansteht.
Im Angebot:
Mit Zielen am Start
Lebensziele erkennen und sich neu ausrichten
Damit du deine Reise in die beste Zeit deines Lebens antreten kannst ist es wichtig, klare Ziele und eine sinnvolle Ausrichtung zu planen.
Ziel: Du gewinnst eine klare Ausrichtung für dein Leben mit umsetzbaren Schritten.
Starke Glaubenssätze
Glaubenssätze auflösen, Gedanken und Emotionen erkennen und bewusst regulieren
Glaubenssätze und Überzeugungen steuern unbewusst dein Leben. Läuft dein Leben nicht nach deinen Vorstellungen? Lass uns da ändern.
Ziel: Du lernst deine Konditionierung zu erkennen und negative Programme aufzulösen.
Stärke: Achtsamkeit
Achtsamkeit lernen, entwickeln
Achtsamkeit hat seinen Weg in die Businesswelt gefunden, denn sie kann in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen enorm hilfreich sein.
Ziel: Du lernst Achtsamkeitsübungen gezielt einzusetzen und findest innere Ruhe.
Entwickle deine Persönlichkeit
Lebensnavigator für Sinnsucher
Die Persönlichkeitsentwicklung beschreibt den Weg einer Person zu einer Persönlichkeit; ein Mensch, der weiß, wer er ist. Diese Erkenntnis ist die Basis.
Ziel: Du entwickelst Selbstbestimmung und Authentizität für ein sinnvolles Leben.
Mehr Selbstbewusstsein
Selbstwert aufbauen und -vertrauen
Erschaffe dir deine Erfolge durch ein starkes Selbstbewusstsein, das auch Druck und Stress standhält.
Ziel: Du wirst zu einem Menschen mit innerer Stärke und Standhaftigkeit, der sich abgrenzen kann.
Work-Life-Balance
Mit Balance mehr Zufriedenheit
Bringe dein Arbeits- und Privatleben in Einklang und fühle sich zufrieden und ausgeglichen, damit du mehr genießen kannst.
Ziel: Du bringst Balance in alle Lebensbereiche und erlebst mehr Zufriedenheit und gewinnst an Energie.
Burnout erkennen
Burnout als Signal und Wegweise nutzen
Burnout ist nicht nur ein Modeword, sondern kann gravierend deine Gesundheit schädigen und Gehirnfunktionen stören.
Ziel: Du steigst aus der Burnout Falle aus und lernst zahlreiche Resilienz Strategien.
Life Coaching
Deine Orientierung im Leben finden.
In der Hektik des Alltags fühlen wir uns schnell Fremdbestimmt. Wir verlieren unsere Ziele aus den Augen und auf unsere Bedürfnisse zu hören.
Ziel: Du lernst deine Bedürfnisse zu erkennen und zu befriedigen, damit du Fülle spüren kannst.
Wieder zusammen glücklich
Krisen meistern, verstehen, klären und stärken
Alles auf den Tisch. Der Alltag hinterlässt seine Spuren. Stress, Konflikte und hohe Anforderungen erschweren die Paarentwicklung.
Ziel: Schritt-für-Schritt-Anleitung für glückliche Beziehungen.
Resilienztraining
Resilienz verstehen und Krisen meistern
Du bist schnell gestresst, handelst reaktiv und fühlst dich als Opfer, weil dein Leben nicht so läuft, wie du das gerne hättest. Emotional? Unkonzentriert? Schlaflose Nächte? Puls?
Ziel: Du wirst zu einem Fels in der Brandung ohne deine Verbundenheit und Herzlichkeit zu verlieren.
Ängste bewältigen
Leben ohne Angst und Panik
Immer mehr Menschen entwickeln Ängste bis hin zu Panikattacken. Dafür kann es viele Gründe geben. Manche davon gehören in die Hände von Ärzte und andere können wir bearbeiten.
Ziel: Du wirst deine Angst Biographie kennenlernen, Tapping erlernen und Lösungen finden, um angstfrei zu Leben.
Depressionen erkennen
Dein Navigator aus Finsterwald
Depression ist oft schwer zu erkennen, weil sie sich nicht immer offensichtlich zeigt. Depressionen sind so vielschichtig und bleibt oft unerkannt, selbst von denen, die darunter leiden.
Ziel: Du findest heraus, ob du möglicherweise an einer Depression leidest und welche Wege dir helfen können.
Starte kostenfrei mit deinem ersten Kurs
Du weißt noch nicht warum du unzufrieden bist und willst herausfinden, wo du am besten Anfangen kannst?
Finde heraus was dich antreibt, was deine wahren Bedürfnisse sind und wie du mit Leichtigkeit mehr Balance in dein Leben bringst.
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir viele Gewohnheiten, Gegenstände und sogar Beziehungen an, die nicht mehr zu uns passen oder uns nicht mehr dienen. Dieser Kurs nutzt das bewährte Tool “Wheel of Life”, um eine ganzheitliche Bestandsaufnahme deines Lebens vorzunehmen. Es hilft dir zu erkennen, welche Bereiche deines Lebens gut funktionieren und welche vernachlässigt wurden oder einer Erneuerung bedürfen.
Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist.
SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH.
Dieser Weg beginnt mit und bei dir und mit diesem 3-teiliges online Training
